April 23, 2024
Советует дерматолог: шесть рекомендаций по уходу за лицом для красивой кожи
Обветренная, сухая кожа лица и потрескавшиеся губы – наиболее заметные зимой проблемы кожи лица, но если не ухаживать за кожей должным образом, то холодная погода может также вызвать длительные и весьма неприятные последствия. Чтобы избежать этих широко известных проблем в связи с уходом за кожей и ее здоровьем, дерматолог Диана Плисе и эксперты “Mesoestetic” предлагают эффективные способы, позволяющие предотвратить наиболее распространенные зимой проблемы кожи.
Тщательное очищение кожи – важный шаг для здорового сияния кожи
Независимо от того, какой у вас тип кожи лица – сухой, нормальный или жирный, ее надо очищать и увлажнять как утром, так и вечером. Очищать кожу следует мицеллярной водой или гидрофильным маслом, которое затем надо тщательно удалить с помощью очищающего геля или пены для кожи лица. После очищения кожи лица можно воспользоваться тоником для кожи лица без спирта, чтобы сбалансировать уровень рН кожи лица после контакта с водой. Хороший способ убедиться в том, что кожа лица действительно очищена от декоративной косметики и повседневных загрязнений, – после второго очищения провести по лицу смоченным ватным диском. Если он останется совершенно чистым и белым, значит кожа тщательно очищена. Важно не забывать также о зоне шеи и декольте, ведь без тщательного очищения и в этих зонах могут возникнуть воспаления или прыщики.
Для сухого типа кожи – сыворотка
У обладателей сухой кожи быстрее появляются морщинки, поэтому увлажнять ее рекомендуется чаще. Людям с сухим типом кожи лица рекомендуется использовать сыворотку, которая не только улучшит уровень влажности и тонус кожи лица, но и защитит от преждевременного старения. В частности, в сыворотке для кожи лица, такой как ha densimatrix, содержатся активные вещества, уменьшающие и корректирующие вызванные старением несовершенства кожи, например морщины, мимические линии, недостаток эластичности и упругости.
Выбирайте крем для лица, подходящий для вашей кожи
Чтобы не травмировать нежную кожу лица, полезно знать, что необходимый для ухода за лицом крем для каждого типа кожи лица может отличаться. Во время консультации с дерматологом или другим профессионалом сферы косметологии желательно выяснить, какой крем подходит именно вашему типу кожи лица. Особенно в зимнее время кремы для лица в виде геля или флюида необходимо заменить средствами с более густой консистенцией. Имейте в виду – крем для лица необходимо наносить по крайней мере за 30 минут до выхода на улицу. В свою очередь, если планируете длительное пребывание на воздухе, в том числе на морозе и ветру, рекомендуется выбрать специальные кремы для лица с густой консистенцией, которые создадут дополнительную защитную пленку, уменьшив возможность раздражения кожи.
Не используйте абразивный скраб для лица
Независимо от сезона, рекомендуется исключить из ежедневной рутины ухода за кожей лица агрессивные средства для очищения кожи лица, в том числе скраб для лица, содержащий абразивные частички. Если кожа лица не раздражена, то не чаще одного раза в неделю можно использовать пилинг фруктовыми кислотами, чтобы очистить поверхность кожи от отмерших клеток рогового слоя. Помимо этого, с помощью пилинга фруктовыми кислотами можно добиться более сияющего, свежего внешнего вида, а также более гладкой поверхности кожи лица.
Избегайте горячего душа
Продолжительный горячий душ снижает естественный уровень влажности кожи, поэтому старайтесь ограничить проведенное в душе время и выбирайте прохладную или теплую воду. Во время зимнего сезона также рекомендуется пользоваться маслом для душа. Оно обеспечит увлажнение верхнего слоя эпидермы, одновременно очищая кожу. Кроме того, после мытья всегда следует помнить об увлажнении кожи – независимо от выбранной температуры воды.
Увлажнитель воздуха в помещениях будет способствовать общему самочувствию и улучшению состояния кожи
Если зимой значительную часть времени вы проводите в помещениях, где из-за отопления воздух становится теплым и сухим, что также способствует сухости кожи, в помещениях рекомендуется пользоваться увлажнителем воздуха. Одним из первых и наиболее чувствительных показателей того, что в помещениях слишком сухой воздух, становятся сухие, потрескавшиеся губы. В этом случае непременно стоит обратить внимание на уровень влажности в помещении, чтобы проблема не обострилась.
Кроме того, в течение дня не забывайте пить достаточное количество воды. Ежедневно рекомендуется употреблять также жирные кислоты Omega 3 и Omega 6, которые в долгосрочной перспективе улучшают барьерную функцию кожи, препятствуют потере влаги и уменьшают раздражение кожи. Их можно получить, если принимать рыбий жир или есть жирную рыбу, семена и орехи. Во время зимнего сезона непременно надо также следить за оптимальным уровнем витамина D, составляющим для взрослого человека 45–50 нг/мл.
Оставить комментарий