Вместо диеты – более здоровые отношения с едой
January 21, 2021
Принимая новогодние обязательства, многие ставят цель снизить свой вес, соблюдая различные диеты. Однако самоограничение и излишний контроль в долгосрочной перспективе не всегда приводят к желаемому результату, а наоборот, могут помешать достижению других целей и мечтаний.…