HUAWEI WATCH D3: умные часы с функцией суточного мониторинга давления. Личный опыт

Мне предложили протестировать новые часы HUAWEI WATCH D3. Это не совсем обычный гаджет для контроля активности и повседневных уведомлений: главная особенность модели — возможность измерять артериальное давление и вести его суточный мониторинг. Я уже знакома с этой линейкой: раньше пользовалась первой моделью HUAWEI WATCH D. Поэтому мне было особенно интересно узнать, что изменилось в новом поколении, насколько удобнее стали часы и как они ведут себя в повседневной жизни.

Конструкция и эргономика

Первое, на что обращаешь внимание, когда берешь HUAWEI WATCH D3 в руки, — довольно крупный корпус. Впрочем, впечатление от внешнего вида и ощущения на запястье оказались разными. Несмотря на внушительные размеры, HUAWEI WATCH D3 достаточно легкие. На руке они практически не ощущаются, что особенно важно для устройства, которое предполагается носить круглосуточно, в том числе во время сна.

По весу новая модель почти не отличается от первой HUAWEI WATCH D: около 40 г против 40,9 г без ремешка. А вот габариты изменились заметнее. Первая модель имела размеры 51 × 38 × 13,6 мм, WATCH D3 — 46,5 × 41 × 11,3 мм. Таким образом, новые часы стали короче, немного шире и на 2,3 мм тоньше. При этом корпус по-прежнему выглядит достаточно массивным, но на запястье это впечатление не подтверждается: часы легкие и удобные в ношении.

Есть у конструкции и важное ограничение — водозащита. HUAWEI WATCH D3 имеют класс защиты IP68, но он действует только тогда, когда часы не измеряют артериальное давление. Во время процедуры защита от воды не работает: для измерения необходимо нагнетать воздух в манжету. Поэтому производитель рекомендует не допускать контакта часов с водой во время измерений, не использовать их для плавания и избегать попадания мыльной воды, шампуня и других средств. Если часы намокли, их необходимо вытереть мягкой сухой тканью и дать высохнуть перед следующим измерением. Кроме того, отверстия для подачи и выхода воздуха должны оставаться чистыми и сухими.

Для обычных умных часов такие ограничения могли бы показаться неожиданными. Но здесь они связаны с особенностями конструкции измерительной системы, и о них стоит помнить при повседневном использовании.

Как устроено измерение давления

В основе измерения давления в HUAWEI WATCH D3 лежит осциллометрический метод, который используется и в обычных автоматических тонометрах. Во время процедуры встроенная в ремешок воздушная манжета надувается и сжимает запястье. Датчики фиксируют изменения давления, по которым устройство рассчитывает показатели артериального давления и пульса.

В часах предусмотрено несколько вариантов измерения. Можно запустить разовую процедуру в любой момент или настроить расписание, по которому устройство будет напоминать о необходимости проверить давление. Отдельного внимания заслуживает функция ABPM — амбулаторный мониторинг артериального давления в течение 24 часов. В этом режиме часы автоматически проводят измерения по заданному графику днем и ночью. По данным Huawei, программа мониторинга предусматривает не менее 20 измерений в дневное время и 7 ночью.

Для дневных измерений важно правильно расположить руку: запястье должно находиться примерно на уровне сердца. В нужный момент часы вибрируют и показывают подсказку, помогающую принять правильное положение. Ночью измерения проводятся автоматически, поэтому специально следить за положением руки не требуется.

Самое интересное — измерения во время сна

Больше всего меня интересовало, насколько комфортно будет спать с часами, которые периодически измеряют давление. Ведь для полноценного суточного мониторинга важно получить не только дневные, но и ночные показатели. И здесь меня ждал приятный сюрприз. Во время сна я совершенно не ощущала, что часы проводят измерения. Утром даже подумала, что забыла включить ночной мониторинг: никаких заметных ощущений не было. Но потом я увидела новые результаты в истории измерений.

Для меня это один из самых важных моментов в тестировании. Устройство, которое нужно носить круглосуточно, не должно мешать отдыху. В моем случае ночные измерения не доставляли дискомфорта и не нарушали сон.

Днем часы напоминают о необходимости измерения

Дневной мониторинг устроен несколько иначе. В установленное время часы вибрируют и показывают пиктограмму с подсказкой: нужно прижать руку к груди, чтобы запястье оказалось на уровне сердца. После этого можно выполнить измерение. Если же в нужный момент я занята и пропускаю процедуру, часы не повторяют напоминание. Пропущенное измерение так и остается пропущенным.

Это стоит учитывать тем, кто рассчитывает получить максимально полную картину за сутки. Для этого важно соблюдать установленный график и не пропускать дневные измерения.

Что показывают часы после измерения

Результаты можно посмотреть непосредственно на экране часов. В истории сохраняются отдельные измерения с датой и временем, значениями верхнего и нижнего давления, а также пульсом. Все результаты автоматически записываются в память устройства. Поэтому не нужно вести отдельный дневник или записывать показатели вручную: к предыдущим измерениям можно вернуться в любой момент и посмотреть, как менялись значения.

Есть и цветовая индикация. Если показатели находятся в диапазоне, который часы обозначают как нормальный, они отображаются зеленым цветом. Если значение выходит за этот диапазон, соответствующий показатель выделяется оранжевым. Например, в одном из измерений часы показали 134/84 мм рт. ст. При этом верхнее давление было отмечено оранжевым, а нижнее — зеленым. В другом случае результат составил 122/74 мм рт. ст., и оба значения отображались зеленым цветом.

Важно понимать, что цветовая индикация — это подсказка устройства, а не медицинский диагноз. Оценивать состояние здоровья и интерпретировать результаты измерений должен специалист. Во время тестирования я также увидела предупреждение: «Ваше положение руки было некорректным. Результаты могут быть неточными». Это полезная функция, которая напоминает о необходимости соблюдать правильное положение руки при измерении.

Более подробная информация доступна и в приложении HUAWEI Health на смартфоне. Там можно просматривать статистику, средние показатели, графики изменения верхнего и нижнего давления, а также результаты суточного мониторинга. Это позволяет оценивать не только отдельные измерения, но и общую динамику.

Сравнение с домашним тонометром

Я решила сравнить показания HUAWEI WATCH D3 с домашним тонометром Omron. Результаты приятно удивили: разница между показаниями прибора и часов составила около 5 мм рт. ст. Однако делать вывод о неточности часов на основании этого сравнения нельзя: я ведь не проверяла точность самого тонометра. Поэтому воспринимаю полученный результат как личное наблюдение, а не как полноценную проверку точности HUAWEI WATCH D3. Кроме того, измерения проводились последовательно, а не одновременно, поэтому такое сравнение нельзя считать клинической проверкой точности устройства.

И, пожалуй, главное преимущество часов в том, что они позволяют наблюдать за изменением давления в течение суток: например, посмотреть, повысилось ли оно после кофе или тренировки, что происходило во время сна и так далее. Такие наблюдения сложно получить с помощью обычного тонометра. Ведь не будешь же ночью каждый час вставать, чтобы измерить давление.

Чем WATCH D3 отличаются от первой WATCH D

Поскольку я уже пользовалась первой моделью HUAWEI WATCH D, мне было особенно интересно сравнить два поколения. Внешне часы изменились, но главное отличие заключается не только в конструкции.

В первой WATCH D была предусмотрена функция измерения давления, однако полноценного суточного мониторинга ABPM с автоматическими дневными и ночными измерениями, как в WATCH D3, не было. Это принципиально разные возможности: разовое измерение или измерение по расписанию не заменяет организованный суточный мониторинг. В WATCH D3 можно настроить программу наблюдения на 24 часа и получить более полную картину изменения давления в течение дня и ночи. Это особенно полезно, когда важно увидеть не только отдельные значения, но и средние показатели за разные периоды

Что еще умеют часы

Несмотря на то, что основное внимание в HUAWEI WATCH D3 уделено контролю артериального давления, модель предлагает и другие функции. Часы умеют записывать ЭКГ, измерять уровень кислорода в крови, отслеживать пульс, анализировать сон и уровень стресса. Предусмотрена функция Health Glance, которая позволяет получить сводную информацию по 11 показателям здоровья. Также доступны спортивные режимы — более 100 вариантов тренировок. Часы поддерживают Bluetooth-звонки: если они подключены к смартфону, можно принимать и отклонять вызовы прямо с запястья. Предусмотрена и бесконтактная оплата через NFC. В Латвии она работает с помощью Curve Pay: достаточно установить приложение, добавить в него банковскую карту и настроить оплату на часах.

Таким образом, WATCH D3 — не только устройство для измерения давления, но и умные часы с набором привычных функций для повседневного использования.

Автономность

Вопрос автономности особенно важен для часов с функцией суточного мониторинга. Ведь устройство должно работать не только днем, но и ночью, когда проводятся дополнительные измерения.

Автономность HUAWEI WATCH D3 меня приятно удивила. За три полных дня использования с включенным режимом суточного мониторинга артериального давления ABPM часы израсходовали менее половины заряда. На момент написания статьи уровень аккумулятора составлял 52%. То есть даже при постоянно работающем мониторинге батарея держится очень хорошо.

По данным Huawei, при типичном использовании часы могут работать до шести дней, а при включенном режиме ABPM — до одного дня. Мои результаты пока заметно отличаются от заявленных производителем показателей для режима суточного мониторинга.

Мои впечатления от HUAWEI WATCH D3

Главное впечатление от часов — производителю удалось создать устройство для измерения давления, которое можно носить постоянно, в том числе ночью. Для меня это особенно важно: часы оказались достаточно легкими и практически не ощущались на руке, а ночные измерения не доставляли дискомфорта.

Понравилась и возможность посмотреть историю измерений непосредственно на часах. Результаты автоматически сохраняются, поэтому можно вернуться к предыдущим показаниям, проследить их динамику и при необходимости посмотреть более подробную статистику в приложении. Сравнение с домашним тонометром Omron также оказалось обнадеживающим. Хотя это и не полноценная проверка точности, полученная разница в показаниях стала для меня дополнительным поводом внимательно присмотреться к возможностям устройства. При этом нужно помнить об ограничениях конструкции. Часы нельзя без оглядки использовать в ситуациях, связанных с водой, особенно во время измерения давления. Это не универсальный водонепроницаемый гаджет, несмотря на заявленный класс IP68.

HUAWEI WATCH D3 — довольно специализированное устройство. Его главная ценность не в количестве спортивных режимов или уведомлений, а в возможности организовать суточный мониторинг артериального давления, автоматически сохранять результаты и отслеживать изменения показателей. И именно эту функцию мне было интереснее всего проверить на практике.

Стоимость и предложение

Рекомендованная розничная цена HUAWEI WATCH D3 в Латвии составляет 449 евро. По условиям предложения, при покупке часов до конца 2026 года покупатели могут получить в подарок умные весы HUAWEI Scale 3.

Важно: HUAWEI WATCH D3 не заменяют медицинское обследование и профессиональные измерения артериального давления. Результаты, полученные с помощью часов, следует рассматривать как дополнительную информацию для наблюдения за показателями здоровья. При любых сомнениях необходимо обратиться к врачу.