August 09, 2026
Беременность после 35: как сохранить спокойствие и уверенность в ожидании ребёнка
Уже в этот четверг, 28 мая, с 11:00 до 13:00 в торговом центре Domina Shopping состоится ежегодный бесплатный семинар для будущих и молодых родителей «Gaidību 4diena». В этом году одной из центральных тем мероприятия станет беременность после 35 лет — как меняется организм женщины в этот период жизни, какие риски действительно существуют и как сохранить эмоциональное спокойствие во время ожидания ребёнка.
Своим профессиональным и личным опытом с участниками поделится сертифицированная акушерка Карина Каралкина, которая подчёркивает: поздняя беременность сегодня всё чаще становится не исключением, а осознанным жизненным выбором.
«Беременность после 35 лет не хуже — она другая. Часто она оказывается более осознанной, глубокой и эмоционально зрелой. Женщина в этом возрасте гораздо лучше знает себя, свои потребности и границы, но одновременно может испытывать больше тревог и переживаний. Самое важное — научиться доверять собственному телу и сохранять внутреннее равновесие», — отмечает Карина Каралкина.
По словам специалиста, с возрастом меняется не только физическое состояние организма, но и само восприятие беременности. Если в молодости женщины чаще относятся к этому периоду легче и интуитивнее, то позже беременность становится более осмысленным процессом. Будущие мамы внимательнее следят за своим самочувствием, глубже анализируют происходящее и серьёзнее относятся к ответственности за здоровье ребёнка.
При этом возраст после 35 лет действительно считается фактором повышенного риска. Специалисты указывают, что с возрастом естественным образом снижается качество яйцеклеток, а организм становится более чувствительным к гормональным изменениям, стрессу и хронической усталости. Согласно международным данным, после 35 лет несколько возрастает вероятность гестационного диабета, гипертонии и хромосомных аномалий. Однако своевременное медицинское наблюдение и регулярные обследования позволяют существенно снизить возможные риски.
Карина Каралкина подчёркивает, что важнейшую роль играет не страх перед статистикой, а грамотная поддержка организма и психоэмоционального состояния. «Если беременность наступила естественным путём, это уже говорит о том, что организм готов к этому процессу. Сегодня доступны самые разные медицинские и оздоровительные решения, но особенно важно сохранять баланс и разумный подход к себе», — говорит акушерка.
Во время семинара также обсудят практические способы поддержки организма в период беременности. Специалисты рекомендуют регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренную физическую активность, дыхательные практики и осознанный отдых. Не менее важно уделять внимание эмоциональному состоянию, учиться замедляться, слышать себя и спокойно принимать изменения, происходящие в жизни.
Помимо основной лекции, программа «Gaidību 4diena» включает и другие темы, связанные с беременностью и уходом за новорождённым. Участникам расскажут о летнем уходе за кожей во время беременности, особенностях хендлинга младенцев, а также о послеродовом восстановлении и физиотерапии.
Мероприятие пройдёт в центральной зоне Domina Shopping возле ресторана «Vairāk Saules». Вход свободный.
Оставить комментарий