92% людей заботятся о состоянии своей кожи: эксперты объясняют, что на самом деле заставляет кожу стареть быстрее

Декабрь 13, 2025

В торговом центре “Akropole Alfa” прошла открытая дискуссия с экспертами под названием «Что бы я хотела знать, когда был моложе?». Поводом стала тревожная статистика: 92% людей признают, что внешний вид кожи важен для их самочувствия, при этом 74% чувствуют давление cо стороны общественности и необходимость соответствовать определённым стандартам красоты. Одновременно почти половина взрослых в Европе ежегодно сталкивается с дерматологическими проблемами.

Мероприятие проходило в формате коротких бесед, позволяя всем желающим задавать вопросы экспертам — публично или через мобильное приложение. В дискуссии участвовали дерматолог Анна Берзиня, нутрициолог Виктория Янсоне, психолог Кристине Балоде и инфлюенсер Ребека Басина.

Эксперты едины во мнении: ежедневные привычки сильно влияют на скорость старения кожи, и ухаживать за ней правильно нужно начинать уже в молодости. Дерматолог подчёркивает, что первые процессы старения запускаются примерно в 25 лет: клеточная регенерация замедляется, выработка коллагена ежегодно уменьшается на 1%, снижается уровень эластина, кожа становится суше, тоньше и чувствительнее к солнцу. Постепенно появляются первые морщины, уменьшается плотность кожи, возникают тусклость и неровный тон, а затем — более глубокие изменения: потеря объёма, деформация контуров и выраженные морщины.

На развитие этих признаков влияют внешние и внутренние факторы.
К важнейшим внешним факторам относятся:
— воздействие ультрафиолетовых лучей (главная причина фотостарения),
— хронический стресс,
— недостаток сна,
— курение,
— несбалансированное питание и недостаточное потребление воды,
— загрязнение окружающей среды,
— агрессивный уход за кожей или использование неподходящих средств.

Среди внутренних факторов значимый эффект имеют генетика, гормональные изменения, возрастное замедление метаболизма и уменьшение плотности подкожных тканей. Современные исследования выделяют также эпигенетику — механизмы, влияющие на активность наших генов — как ключевой фактор, определяющий старение кожи.

Эксперты подчёркивают, что правильная последовательная рутина, SPF-защита, мягкое очищение, активные компоненты (антиоксиданты, пептиды, арктиин, эпицеллин), сбалансированное питание и осознанное управление стрессом — это те инструменты, которые позволяют значительно замедлить старение и сохранить кожу здоровой, упругой и сияющей на долгие годы.

«Чтобы в будущем избежать агрессивных или инвазивных процедур, важно вовремя начать заботиться о коже и выбирать средства с доказанно эффективными активными ингредиентами. Антиоксиданты защищают клетки от оксидативного стресса и замедляют процессы, из-за которых кожа теряет плотность и здоровое сияние. Арктиин — природный экстракт лопуха — стимулирует обновление клеток и укрепляет зрелую, тонкую кожу. Растительные пептиды поддерживают структуру дермы, делая её более упругой и эластичной. При регулярном использовании эти компоненты помогают значительно замедлить видимые признаки старения. Чем раньше мы начинаем формировать осознанную рутину ухода, тем дольше кожа сохраняет здоровье и устойчивость к внешним факторам», — объясняет организатор мероприятия и представитель Eucerin Юргита Черняускайте-Макаренко.

Мероприятие вызвало большой интерес среди посетителей и инфлюенсеров: был зарегистрирован высокий уровень участия и множество вопросов. «Мы считаем, что причина в том, что для большинства людей внешний вид кожи действительно важен — ведь это наша визитная карточка. Здоровая кожа повышает самооценку. В то же время обилие фрагментированной и часто противоречивой информации, а также огромный выбор продуктов в аптеках и магазинах создаёт путаницу: что выбрать и как действовать? Поэтому встречи со специалистами, которые ясно и сжато всё объясняют, настолько ценны и получили такой отклик среди жителей Латвии», — добавляет организатор.